BIOLOGA NUTRIZIONISTA
Un percorso nutrizionale per ritrovare il tuo equilibrio, ogni giorno.
La mia missione è accompagnarti verso uno stile di vita sano, con un’alimentazione che rispetti i tuoi gusti, le tue abitudini e il tuo modo di vivere.
DOTT.SSA ALESSIA MONACHINO · SAN LORENZO NUOVO
Mangiare bene. Vivere meglio.
In equilibrio.
Un cambiamento sostenibile, che parte da te e ti accompagna nel tempo.
Sono Alessia Monachino, biologa nutrizionista. Credo in un percorso che non sia vissuto come una punizione, ma come un’occasione per stare meglio. Lavoriamo insieme sulle abitudini, sull’alimentazione e sull’organizzazione della tua vita quotidiana. Il mio obiettivo è aiutarti a costruire un equilibrio tra alimentazione, movimento e socialità, con soluzioni pratiche e adatte a te.
Troviamo il tuo benessere
Un percorso personale, con ascolto e attenzione alle tue esigenze
Da dove iniziare? Dai tuoi gusti, dai tuoi ritmi, da te.
Ogni persona ha una storia diversa. Ascoltare le tue esigenze è il primo passo per costruire un piano alimentare pratico, che si inserisca nella tua vita. Insieme trasformiamo le indicazioni nutrizionali in abitudini quotidiane, con un approccio concreto e sostenibile.
COSTRUIAMO INSIEME LE TUE ABITUDINI
Un’alimentazione che rispetta la tua vita:
I TUOI OBIETTIVI, LA MIA ATTENZIONE
Prenditi cura di te, con un percorso davvero tuo
2
Percorsi personalizzati
Piano alimentare e ricomposizione corporea: due percorsi che partono dalla tua storia e dai tuoi obiettivi.
3
Studi dove incontrarci
San Lorenzo Nuovo, Roma e Orvieto: scegliamo insieme dove iniziare.
LO STUDIO PRINCIPALE
A San Lorenzo Nuovo:
uno spazio per te
Ti aspetto in Via Umberto I, 68, nella sede principale, punto di riferimento per il Lago di Bolsena e l’Alta Tuscia.
Ricevo anche a Roma e, su appuntamento telefonico, a Orvieto.
Il primo passo verso il tuo equilibrio
LA PRIMA VISITA NUTRIZIONALE
Anamnesi, valutazione della composizione corporea e un piano che rispetti i tuoi gusti e le tue abitudini.
IL BLOG
Spunti per il tuo benessere
ARTICOLO SEGNAPOSTOLa spesa di settembre: colori e stagionalità
Leggi l’anteprima ↗
ARTICOLO SEGNAPOSTOLa colazione, un momento tutto tuo
Leggi l’anteprima ↗
ARTICOLO SEGNAPOSTOAlimentazione e movimento nella quotidianità
Leggi l’anteprima ↗
ARTICOLO SEGNAPOSTO
